Chci jídelníček

Sestavení individuálního jídelníčku a výživových doporučení na míru je nejlepší volbou, jak dosáhnout vysněné váhy a zlepšit si celkové zdraví. S námi to konečně zvládnete!

více

Chci poradit

Správné stravování ve správnou chvíli vyřeší téměř vše. Naučte se jíst bez omezování a s přírodními potravinami. Rádi vám s tím poradíme a očekávané výsledky se brzy dostaví.

více

Poradenství na dálku

Líbí se Vám Food Life, ale bydlíte mimo Prahu? Nevadí, postaráme se o vás také. U nás můžete využít služby výživového poradenství na dálku ve stejné kvalitě.

více

Úspěchy klientů

všechny úspěchy

Články

všechny články
Jak na popraskané koutky

Jak na popraskané koutky

Popraskané koutky umí dost pozlobit. Přitom se jim dá elegantně vyhnout. V čem je příčina bolavých koutků a co zařadit do jídelníčku, abyste se jich brzy...

Ořechy a hubnutí

Ořechy a hubnutí

Zase tu máme ty ořechy :-) S magazínem ProŽeny.cz jsme připravili článek o oříškách a hubnutí. Red.: Paní Veselá, je všeobecně známo, že ořechy...

Kalkulačky

BMI pomůže zjistit, jestli je vaše váha optimální nebo byste měli na sobě začít pracovat. Jak jste dopadli?

Váha:
kg
Výška: 
cm
Výsledek

BMR (Basal Metabolic Rate) neboli bazální metatabolismus je základní energetický výdej vašeho těla v absolutním klidu. Jaké rychlé je vaše spalování?

Váha:
kg
Výška: 
cm
Věk:
let

WHR (Waist Hip Ratio) porovná váš obvod pasu a boků. Zjistíte, v jakém typu obezity se nacházíte a míru rizika vzniku srdečně-cévních nemocí.

Pas:
cm
Boky:  
cm
Pohlaví: 

Kalkulačka fyzické aktivity spočítá, kolik energie spálíte. Týdně byste měli spálit minimálně hodnotu vašeho BMR.

Váha:
kg
Doba:
min.
Aktivita:

Pomocí Potravinové (energetické) kalkulačky zjistíte kalorický příjem svého jídelníčku a množství jednotlivých živin (bílkoviny, sacharidy, tuky). Přejít