Úspěchy klientů

zpět na seznam úspěchů
Martin, 46 let, 185 cm
Datum měření:3.10.14.2Rozdíl
Váha: 120,7 kg 94,3 kg -26,4 kg
Tělesný tuk: 30,5% (36,8 kg) 18,3% (17,2 kg) -12,2% (-19,6 kg)
Svaly: 66,1% 77,7% 11,6%
Viscerální tuk: 16 8 -8
Metabolický věk: 61 31 -30
Fyzická kondice: 3 6 +3
Obvod pasu: 120,5 cm 97 cm -23,5 cm
Obvod boků: 113 cm 103 cm -10 cm
 
 
     
 

Pro zvětšení klikněte na obrázek

1) Co Vás vedlo k tomu začít řešit svojí stravu?

Příliš velká váha. Už sem si s tím sám neuměl poradit a nedokázal jsem zhubnout.

2) Jak se Vám líbil a také chutnal sestavený jídelníček?

Sestavený jídelníček mi vyhovoval a co mě nechutnalo, to jsme vyměnili za jiné jídlo.

3) Vyhovovala Vám náplň jednotlivých konzultací?

Byl jsem spokojen s vážením a informacemi o stravování. Dozvěděl jsem se, kterým surovinám a jídlu se mám vyvarovat a které mám používat. Byl jsem informován o významu éček, a které nám nevadí.

4) Jaký pohyb jste volil během redukce?

Nejvíce chodím na kardio a plavat. Jednou týdně i do posilovny.

5) Jaký je to pocit mít o 26 kg nižší váhu? Co Váš šatník?

Přestali mne bolet nohy a záda. Již nejsem tolik unavený. Jsou mi i šaty, které mi byly dříve, a zbytek prádla jsem musel koupit nové, protože mi padalo.

6) Jak na změnu reaguje okolí?

Moje rodina je velmi spokojená a v práci mne obdivovali, že jsem to vydržel.




Kontakt
Ing. Iva Veselá
  • výživový poradce
  • sportovní dietolog

E: vesela@food-life.cz
T: 724 821 680

Adresa:
Sokolovská 95
186 00, Praha 8
(tram a metro Křižíkova)

mapa zobrazit mapu