Služby                                                                                                                   

Jídelníčky na míru a individuální doporučení pro:

• redukci váhy
• nabírání svalové hmoty
• zdravotní potíže, choroby
• běžná či závažná onemocnění - akutní, chronická
• sportovce
• kojící a těhotné maminky
• děti a mládež
• aktivní stáří

Obsah programů                                                                                               

• vstupní konzultace, kompletní tělesná analýza
• zhodnocení biochemických vyšetření + dalších rozborů
• analýza a zhodnocení jídelníčku, stravovacích návyků
• konzultace zdravotních potíží a řešení vhodnou stravou
• konzultace vhodné pohybové aktivity
• obličejová diagnostika
• sestavení jídelníčku na míru (při časovém vytížení, stresu, únavě, zdravotních potížích, směnách apod.)
• individuální výživová a zdravotní doporučení
• kontrolní konzultace - kontrolní tělesná analýza, zhodnocení výsledků hubnutí, edukace o výživě a stravování, výživě ve sportu, změny a sestavení vlastního jídelníčku, orientace v potravinách, výživových hodnotách, pohybové aktivitě atd.
• … a další dle vašich požadavků

Průběh poradenství

1) Konzultace za 149 Kč

(není nutností)

2) Vstupní konzultace + tělesná/biochemická analýza

Vstupní konzultace - vyplnění vstupního dotazníku (anamnéza osobní a rodinná, stravovací návyky, fyzická aktivita, tělesná analýza na speciálním analyzátoru atd. Na této konzultaci je důležité získat od klienta co nejvíce informací, aby stravovací plán a výživová doporučení byly sestaveny každému na míru).

Tělesná analýza - měřený na tělesném analyzátoru založeném na nejnovější technologii, která stanoví množství tělesného a viscerálního tuku, podíl svalů, vody v těle, kostní hmoty, bazální metabolismus, metabolický věk, rozložení tukové a svalové hmoty na končetinách i trupu a celkovou fyzickou kondici - to vše s přesností 0,1%. Toto měření je rovněž vhodné pro děti od 7 let od výšky 110 cm i atlety.

Analýzy - zhodnocení vašeho jídelníčku, laboratorních rozborů, případně jiných vyšetření, která si můžete přinést s sebou.

3) Předání jídelníčku a doporučení

Několik dní po vstupní návštěvě bude pro vás vypracován jídelníček s individuálními výživovými a zdravotními doporučeními (v tištěné podobě).

4) Kontrolní konzultace
V neposlední řadě je důležitá kontrola klienta (cca 1x za měsíc, později 1x za 2-3 měsíce) - účelem kontroly je nejen tělesná analýza a kontrola změn, ale také naučit klienta správným výživovým zvyklostem, seznámit ho s výživou obecně, naučit sestavovat vlastní jídelníček a mnoho dalšího. Konzultace jsou vždy vedeny podle potřeb a požadavků klienta.