Dobrý den, v článku http://www.bio-life.cz/joga-online/joga- pro-odstraneni-zdravotnich-problemu.html se píše v odstavci POSTAVA o vylepšení špatné postavy. Píše se tam o kulatých zádech, ty mám já, dále mám deformovaný nebo vpadlý hrudník, no hlavně je vidět ta kyfóza a lordóza. Nevím kdo psal článek, není tam autor ale je to skutečně pravda? Prošel jsem si nějaké stránky na netu a většinou je uvedené, že v dospělém věku už cviky nepomůžou protože obratle se už zafixovali do jakéhosi trojuhelníkového tvaru, je mi 27 let, myslíte, že jóga zabere? Nebo jen zabírá podobně jako posilování, na svalstvo, které ten hrb - kyfózu zamaskuje, nebo nevím jak (na hrudník můžu zaklepat, na lopatky ne) Děkuji za odpověď, přeji hezký den | 
Zaslal: 13.6.2010 16:46
