Články

Aktuálně Hubnutí Tipy a rady
Zdravá výživa Zdravé recepty

Sestupně Vzestupně

SLIM WINE - pravda o hubnoucím víně

SLIM WINE - pravda o hubnoucím víně

Myslíte, že je možné po alkoholu hubnout? Na trhu je nové tzv. hubnoucí víno, po kterém údajně nepřiberete? Dá se tomu věřit? O Slim wine SLIM WINE je celosvětově první víno, které...

Tloustnutí a stres

Tloustnutí a stres

Vypadá váš pracovní stůl v pracovním shonu podobně? Patříte mezi ty, kteří stres zajídají nebo zkrátka během něj nabíráte na váze? Proč to tak je a jak tomu zabránit? Proč při...

Zelí je IN! - poznejte jeho léčebné účinky

Zelí je IN! - poznejte jeho léčebné účinky

Červené zelí má díky pigmentu více antioxidantů. Zelí je označení pro tři druhy listové zeleniny. Kromě hlávkového zelí jsou jako zelenina využívány také zelí pekingské a zelí...

Jak zhubnout po 40-tce

Jak zhubnout po 40-tce

Říká se, že čím je tělo starší, tím se hubne hůře. Čím to je? A je to vůbec pravda? Změny po 40-tce V těle dochází po 40. roku života k mnoha změnám. Celkově se jedná o...

Cukry vs. tuky - co je pro hubnutí horší?

Cukry vs. tuky - co je pro hubnutí horší?

Dnešní doba vybízí řadu obézních lidí hledat zaručený plán hubnutí a často se dostávají do bludného kruhu. Jednou z variant bývá omezení tuků ve stravě, druhou cestou zase...

Zeleninový vývar místo přílohy

Zeleninový vývar místo přílohy

Polévkovou zeleninou snadno nahradíte obědovou přílohu. Přemýšleli jste o tom, že můžete nahradit sacharidovou přílohu za zeleninu? Ano, i polévková zelenina obsahuje tolik sacharidů,...

Cuketové lodičky s kuřecím masem

Cuketové lodičky s kuřecím masem

Cuketové lodičky s kuřecím masem "Ráda připravuji pokrmy tak, že si ze zeleniny udělám takovou mističku. Vypadá to hezky a zeleniny sníte mnohem více. Podruhé jsem maso zkusila dát do...


Kontakt
Ing. Iva Rychnovská
  • výživový poradce
  • sportovní dietolog

E: rychnovska@food-life.cz
T: 724 821 680

Adresa:
Sokolovská 95
186 00, Praha 8
(tram a metro Křižíkova)

mapa zobrazit mapu