Většina rodičů to zná – v dobré víře připravíte pro svoji rodinu chutné a zdravé jídlo, a pak se díváte na své dítě, jak nad ním sedí, různě posouvá kousky jídla po talíři a nejí...

Pokud jste nestihli připravit vašemu školákovi (nebo sobě) svačinu nebo prostě chcete přilepšit zdravým mlsání, pak je určitě Dinova svačinka skvělým tipem.

Jídlo pro děti - čím barevnější, tím lepší. Sladké také nesmí chybět - od toho tu je ale ovoce. V dnešním článku se dozvíte, jak správně pěstovat zdravé návyky u svých dětí. Můžete jim tak snadno dát do vínku předpoklady k dobrému zdraví...

Důležitou součástí zdravé výživy dětí je dostatečná spotřeba zeleniny. Jak ale děti motivovat ke zvýšení její konzumace?

Správná výživa v těhotenství je téma, které zodpovědné maminky velmi intenzivně řeší. Po kterých potravinách sáhnout častěji, kterým se naopak vyhnout, aby vývoj dítěte neohrozily škodlivé látky...

Výživových rad pro malé děti a dorostence není nikdy dost. Začít se zdravou výživou bychom měli už od narození, proto dejte svým dětem správné podklady, aby si do života osvojili správné stravovací návyky. Řeč bude o významu výživy pro děti, jak snadno získají špatné stravovací návyky, obecné zásady stravování a pro rodiče rada...

Absence pohybové aktivity, resp. vyšší podíl „nepohybu“ a zároveň nadměrný příjem energie je nejvýznamnějším činitelem při vzniku nadváhy či obezity. Je tedy třeba dítě vést odmalička k různým pohybovým aktivitám a minimalizovat čas, který stráví před obrazovkou televize či u počítače. Než však společně začneme hledat způsob „jak na to“, ...

Stravovací návyky se vytvářejí už v prvních letech života, proto bychom měli se správnou výživou u batolete začít co nejdříve. Často se ale stává, že úderem prvního roku, někdy dokonce i dříve, začnou děti dostávat vše, co ostatní strávníci v rodině. A to včetně kořeněných, tučných a hlavně chemickými látkami zatížených jídel...

Když slyšíme slovo "podvýživa", vybaví se nám většinou obrázek hladovějícího dítěte v Africe. Že by ale ještě dnes hladověli lidé ve vyspělých zemích? A že by dokonce mohlo těžké hladovění zasáhnout někoho z našich blízkých, aniž bychom to věděli?

Přemýšleli jste někdy o tom, že je bílý rafinovaný cukr, který používáte, nezdravý? Asi ano, ale už jste ho nahradili jiným sladidlem? Máme pro vás tip - nezdravý bílý cukr raději vyměňte za zdravý a přírodní javorový sirup. Je to přímo dáreček od matičky přírody s originální chutí. Toto zcela čistě přírodní sladidlo je výborným pomocníkem ve zdravém jídelníčku...